Bổ sung chất béo từ dầu ăn dặm là cách để bé nạp đủ năng lượng, hấp thụ được hết các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, D, K, E … từ đó giúp bé tăng cân đều đặn. Cùng Thành Bảo Minh khám phá bộ dầu ăn dặm Kunella giúp mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm tăng cân cho bé.

Cách giúp bé tăng cân trong giai đoạn ăn dặm

Bí quyết quan trọng và đơn giản nhất để giúp bé tăng cân đều đặn từ khi ăn dặm chính là chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Mẹ nên đảm bảo bé được cung cấp đủ protein, chất béo và các vitamin, khoáng chất như vitamin E, kẽm, magie từ thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, khoai tây, bắp, và rau quả.

4 Nhóm chất dinh dưỡng bao gồm:

• Nhóm đường bột: Có trong bột gạo, mì, khoai tây, khoai lang.

• Nhóm đạm: Có trong lòng đỏ trứng, sữa, sữa chua không đường.

• Nhóm chất béo: Có nhiều trong các loại hạt, mỡ động vật, dầu ăn dặm …

• Nhóm vitamin và khoáng chất: Xuất hiện nhiều trong các loại rau xanh, cà rốt, khoai tây….

Những lý do khiến bé ăn dặm chậm tăng cân

Bắt đầu hành trình ăn dặm là lúc bé phải làm quen với cách ăn mới, nguồn dinh dưỡng mới thay vì hoàn toàn từ sữa mẹ như trước. Đó là lý do khiến cho bé thường có dấu hiệu chững cân nếu không được bố trí bữa ăn, chăm sóc đúng cách. Có 1 số lý do cơ bản thường gặp khiến bé chậm tăng cân mẹ tìm hiểu nhé.

• Ăn quá mặn: Hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa thể hấp thụ gia vị như người lớn, việc ăn mặn sẽ gây quá tải cho gan, thận, khiến bé khó hấp thu, chán ăn, lâu dần sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe, trong đó có chậm tăng cân.  

• Nấu cháo bằng nước hầm xương: Mẹ tưởng rằng sẽ có nhiều đạm & canxi giúp bé cao lớn. Ngược lại, nước hầm xương rất ít dinh dưỡng như vậy đó các dưỡng chất đã bị biến đổi trong quá trình ninh liên tục. Thêm vào đó nước hầm xương có quá nhiều chất béo khó tiêu, sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó hấp thu. 

• Cho bé ăn đồ nghiền nhuyễn quá lâu: Đồ xay nhuyễn dễ ăn vì bé không cần nhai và xử lý vẫn có thể nuốt. Việc này lâu dần sẽ dẫn đến tính trạng lười nhai, kém khả năng xử lý thô khi nuốt, chậm tiêu hóa. Đây là nguyên nhân điển hình khiến bé tăng cân rất nhanh trong giai đoạn đầu nhưng càng ngày càng chậm tăng cân, biếng ăn. 

• Không bổ sung dầu ăn dặm: Dầu ăn dặm chính là chất béo trong‘‘tứ trụ’’ dinh dưỡng có nhiệm vụ dẫn dắt và hòa tan vitamin, phát triển não bộ và hệ miễn dịch của bé, đồng thời kích thích bé tăng cân tự nhiên. Để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, cần cho bé ăn đủ lượng chất béo và dùng xen kẽ dầu thực vật, mỡ động vật được xem là giải pháp tối ưu. 

Bé ăn dặm tăng cân đều đặn với dầu ăn Kunella 

Bộ dầu ăn dặm Kunella chọn lọc những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, trải qua quy trình ép lạnh tiêu chuẩn quốc tế, mang đến những giọt dầu tinh túy. Các sản phẩm của Kunella đều sở hữu nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất quan trọng, là nguồn năng lượng dồi dào hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả từ giai đoạn ăn dặm. 

• Dầu óc chó Kunella với hàm lượng protein, chất béo không bão hòa đơn và đa, vitamin E, kẽm, magie và nhiều dưỡng chất quan trọng khác, dầu óc chó Kunella là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả ngay từ khi ăn dặm.

• Dầu Omega 369 Kunella chứa axit béo omega-3, một loại chất béo có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó giúp cơ thể bạn tăng cân hiệu quả hơn.

• Dầu macca Kunella chứa nhiều calo và chất béo khác nhau, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách tự nhiên và an toàn.

• Dầu quả bơ Wolfberry là một loại dầu có nguồn gốc từ trái bơ, sở hữu chất béo dồi dào, nhất là acid béo bão hòa đơn. Đây là loại chất béo lành lạnh không làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể, vừa hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể, vừa giúp bé tăng cân hiệu quả.

• Dầu ép lạnh hạt chia Wolfberry giàu chất xơ và canxi giúp bé tiêu hóa khỏe, bái bai táo bón, tăng cân tăng chiều cao như kỳ vọng.

Để đạt được mong muốn về cân nặng cho bé, việc quan trọng nhất vẫn là mẹ cung cấp đầy đủ và đa dạng các nhóm chất dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày của bé. Dầu ăn dặm Kunella sẽ là chất xúc tác hiệu quả giúp bé ăn ngon hơn, để từ đó tăng cân hiệu quả và tự nhiên.

Sự kết hợp đầy đủ các nhóm chất là bí quyết tăng cân cho bé, và luôn bổ sung dầu ăn dặm Kunella là mẹ đã mang trọn vẹn dinh dưỡng tự nhiên vào những bữa ăn đầu đời của bé. Điều quan trọng hơn cả là mẹ và bé cùng có khoảng thời gian trong những bữa ăn được ngon miệng, vui vẻ, và đầy đủ dinh dưỡng để phát triển. Chúc mẹ thành công!